[Le coaching à domicile à Nantes vous permet d'atteindre vos objectifs : se muscler, maigrir, être tonique, perdre du poids, combattre le mal de dos, remise en forme, renforcement musculaire, tonification, perte de kilos, prise de masse, préparation physique, préparation d'un marathon, etc. Une pratique sportive de musculation, gym, boxing, fitness, cardio vous permet d'obtenir une meilleure condition physique et des meilleurs capacités physiques sans vous blesser. Le coaching personnel vous aide à faire du sport, de l'activité physique et des entraînements pour atteindre votre objectif. Avoir un coach personnel, un éducateur sportif diplômée, c'est mettre les chances de son côté. Les séances de coaching peuvent comprendre du trx, du crossfit, de la marche nordique, des cours collectifs, des étirements, du pilates, de la boxe, du circuit-training, des mouvements de gymnastique, des exercices avec haltères, de la zumba, du stretching, de la relaxation, de l'endurance, du sport-santé, de la natation. Les cours de gym et les cours de sport à Nantes se déroulent en salle de sport, en coaching personnalisé avec un coach privé. Je vous aide à mettre en place vos habitudes alimentaires et votre équilibre nutritionnel, diététique et sportif. Avoir un coach perso est intéressant puisqu’il vous motive à mettre en place une hygiène de vie équilibrée avec la nutrition et le fitness. Être encadré par un coach sportif va vous aider à vous dépasser et vous faire progresser lors des séances de cardio-training. Grâce à ma formation de coach sportif personnel (licence staps, cqp, bpjeps, forme et santé) je conçois un programme personnalisé et adapté à votre condition physique. Je vais vous coacher et vous motiver grâce à ma bonne humeur. Les coachs sportifs et le coach sportif à domicile vous aident à avoir des abdos et de la masse musculaire. Grâce à mon suivi personnalisé et mon coaching individuel, vous pouvez atteindre vos objectifs en toute sécurité et ancrer les changements pour avoir un nouveau rythme de vie. Les cours de sport à domicile se déroulent en salle de sport, à la maison ou en plein air selon votre planning. Chaque séance est nouvelle et peut comprendre de la boxe, du trx, des circuit-training, des exercices avec haltères, du stretching (voir entraînements)… je m’adapte à vos envies et votre emploi du temps ! La première séance est offerte et le sport est éligible au service à la personne et à la réduction d’impôts (voir tarifs). Le coaching en entreprise et le préparateur physique sont personnalisés. Un coach professionnel et pédagogue vous fait un programme sportif avec de la course à pied, du cross training des abdominaux, des abdos-fessiers, du full body et du gainage en centre de remise en forme. L’accompagnement sportif à Nantes est personnalisé en fonction des pratiquants. Le corps humain a besoin de tonifier son muscle pour se remettre en forme.]